(image above portion of single-line drawing from friend Amy Macphee)

BECOME yoga Amsterdam Vimeo Channel with online class and Therese’s FIVE Tibetans!

Information about Live Online Classes

ENGLISH VERSION BELOW

Lieve leerlingen van BECOME yoga Amsterdam,

Het is nu bijna twee maanden geleden sinds de sluiting van de scholen en we hopen dat jullie in goede gezondheid verkeren. In onze laatste brief gingen we ervan uit dat we per 21 mei de scholen weer zouden kunnen openen. Nu wachten we het volgende advies af. Onze intentie is om beide scholen te heropenen zodra we hiervoor toestemming krijgen. Wij zullen ons daarvoor blijven inzetten. In de tussentijd worden de leerkrachten, door ons en met hulp van de verschillende regelingen, doorbetaald. We zijn leerlingen tegen gekomen in de stad en dat doet ons goed. Steevast wordt ons dan verteld hoe zeer ze de school en de beoefening van de serie missen. Dat geldt ook voor ons.

Het laatste advies is dat we ten minste tot 21 mei gesloten moeten blijven. Ook die datum is onzeker. Het volgende hebben we besloten ten aanzien van jullie lessenkaarten:

5, 10 of 20 lessenkaarten – Hiervoor creeren we een speciale 10 lessenkaart met een geldigheidsduur van 6 maanden (i.p.v. de reguliere geldigheidsduur van 3 maanden ) die hetzelfde zal kosten als een normale 10 lessenkaart (125 euro). Zoals gewoonlijk kun je ongebruikte lessen van je oude kaart overdragen naar deze kaart.
Ongelimiteerde kaarten (maand/drie maanden/jaarkaart) – Als de geldigheidsduur van je kaart na 31 maart valt, dan zullen we je kaart met minstens 50% van de gemiste tijd vanaf 31 maart verlengen, afhankelijk van onze financiele mogeliijkheden.
Autoincasso – We zullen op de datum dat we weer open gaan de incasso innen. Het eerste bedrag zal afhangen van de datum dat we weer open kunnen gaan (als we bijvoorbeeld op 15 mei open kunnen zal het bedrag 50% zijn van het normale maandtarief).

We zijn overweldigd door de steun die we tot nu toe van velen van jullie hebben gekregen, van het verzorgen van de planten, het helpen met de verschillende regelingen, het al aanschaffen van lessenkaarten (waaronder 3 rest-van-je-leven-kaarten) en het accoord geven voor het laten doorlopen van bijvoorbeeld de automatische incassso. Enorm bedankt voor deze geweldige ondersteuning! Velen van jullie hebben ook gevraagd of er mogelijkheden zijn om te doneren. HEEL GRAAG is daarop ons antwoord. Dit kan op de volgende manieren:

Koop nu een lessenkaart voor straks – stuur een mail naar info@bikramyoga.nl en laat ons weten welke kaart je wilt aanschaffen dan sturen wij je de bankinformatie en zetten de nieuwe kaart op je naam.
Doneren - Je kunt via PayPal doneren. Voer info@bikramyoga.nl in en het gewenste bedrag. Ditzelde kun je doen via Tickie, door het plaatje hieronder te scannen en een donaite te maken. Natuurlijk kun je het ook 'gewoon' overmaken via de bank (stuur ons een email en dan geven wij je het rekeningnummer).

Heel fijn dat er zovelen al gebruik hebben gemaakt van de filmpjes op ons vimeo kanaal . We waarderen alle feedback en de fotos van jullie beoefening thuis. We zijn van plan om binnenkort ook Live Classes te organiseren via ZOOM. Zodra dit van start gaat, krijgen jullie bericht van ons. Houd onze website, Facebook en Instagram in de gaten voor verdere updates hierover. Voor deze sessies geld vol = vol. Donaties hiervoor zijn altijd welkom.

Omdat de groeps grootte beperkt is nodigen we alleen de leerlingen uit die een lopende lessenkaart bij ons hebben (gehad) in 2020. Leerlingen die al jaren bij ons enkele lessen nemen zijn ook welkom.

Tot slot, Het virus dat COVID-19 veroorzaakt valt de longen aan. Het is belangrijk om je longen en je lichaam op peil te houden. Eet gezond, drink voldoende, beoefen de serie en als het je niet lukt om de hele serie te beoefenen probeer dan tenminste dagelijks pranayama standing deep breathing (onze eerste ademhalingsoefening) een onderdeel van je dagelijks routine te maken. Na het douchen, als het warm en vochtig is, ideaal, zeker als je dit opvolgt met half moon pose en hands-to-feet pose.

Een andere fantastische oefening is de standing bow. Herhaal 10 x, om en om, links en rechts. Het zal je hartslag omhoog brengen, je concentratie verbeteren, je sterker en leniger maken en het creeert ruimte in je borstkas (longen), schouders, hoofd etc. Stuur fotos! :)

We hopen jullie binnenkort weer te zien en wensen jullie in de tussentijd het allerbeste.

Heel veel liefs,

Therese, Rick en alle leraren van Become yoga Amsterdam

P.S.
Om een overlevingsfonds te creeren voor de scholen bieden wij 10 voor-de-rest- van-je-leven-kaarten aan voor 10.000 euro per stuk. Mocht je hier interesse in hebben mail ons info@bikramyoga.nl dan terug. Denk eraan: OP = OP!☺

ENGLISH VERSION

To our dear students of BECOME yoga Amsterdam,

We hope this mail finds you in good health. Entering the 8th week of our present 'new normal', we wanted to make contact and an update. Our intention is to reopen both BECOME yoga Amsterdam schools when allowed. The teachers are still being paid, by us and by government funding. When taking the dog for a walk, we sometimes bump into a yoga student, and the first thing they say is how much they miss the yoga school and practicing bikram yoga...we feel the same.

The new guidance is to re-open on the 21st of May, although there is a good chance government’s rules may again change. Many of you are probably wondering what will happen to your lesson cards:

Lessoncards of 5, 10 and 20 - We will introduce a special 10 class card that is valid for 6 months at the rate of a normal 10 class card (125 euros) to which you can transfer any unused classes. Also the standard two-month extension (20 euros) is also possible.
Unlimited cards (Unlimited month, 3 months or year) – If the expiration date for your card was after 31 March, we will calculate an extension that adds 50% of the lost time (we will add to this extension if financially manageable).
Autoincasso – Upon re-opening we will process the incasso on the date we reopen at a prorated amount (for example, we open on May 15th, the payment would by 50% instead of the full amount)

We have been so touched by the many offers to help out during the past month; taking care of the plants, lawyer advice, and just general support. There have been many requests to make donations or "pre-buy" lessoncards, even during these uncertain times (have already sold a few of the lifetime yoga cards mentioned in our last mail, thank you so much)... YES, you can help us in a couple ways:

Buy Lesson Cards - mail us at info@bikramyoga.nl and indicate what type of card you would like to buy, we send you the bank info and when paid mark your account with the new card
Donate! Via PayPal enter info@bikramyoga.nl and place any amount you like. Same with Tickie, just scan the image below and make any donation. Or email us at info@bikramyoga.nl and tell us you would like to donate, we send you our bank info and enter any amount you like

Our VIMEO channel has seen a lot of activity, hundreds of students practicing Therese's class and also The Five Tibetans, free to anyone. We appreciate the many photos and kind words associated with your home practice. Our plans include hosting some LIVE CLASSES in the coming weeks via ZOOM, however there have been issues with ZOOM's privacy, so we wait until they are adequately resolved. BECOME yoga Amsterdam's live classes will be announced via our website and Facebook/Instagram and are donation based. These classes will be limited in size hence we will limit participation to students who have had a valid lessoncard in 2020, and of course long-time drop in students.

In closing, the virus that causes COVID-19 attacks your lungs, and bikram yoga helps make your lungs strong, healthy, and flexible. Eat well, drink lots of warm fluids, try to practice at home, and if you cannot manage a entire class at least practice Pranayama Deep Breathing (start of class breathing) in the shower .

We are so looking forward to seeing you again and wish you the best. Thank you for your support!

Much love,

Therese, Rick and all the teachers of BECOME yoga Amsterdam

P.S.
And for those of you who are in the anti-bacterial hand cleaner business or otherwise financially flush, we offer 10 life-time unlimited lessoncards for the sweet price of 10.000 euros each, mail us at info@bikramyoga.nl if interested. OP = OP!