Het Werkt!

English Below

Lieve leerling van Become Yoga Amsterdam

We hopen dat je een mooie zomer hebt gehad.  Voor ons was het de eerste zomer (na het sluiten van de korte Prinsengracht) met een vol rooster van 30 lessen per week waarbij we volop konden genieten van de gerenoveerde achtertuin.  Het is heel fijn om leerlingen van beide scholen op de Ceintuurbaan te zien.  Omdat ik zelf in het verleden vaak van de ene naar de andere school fietste hebben we het deze zomer vaak over de beste en fijnste fietsroutes gehad.  Onderaan de brief vind je hier wat suggesties over.

31 oktober vieren we 23 jaar bikram yoga in Amsterdam!

Op 31 oktober 2003 boden we als primeur in Nederland de originele bikram serie aan:  26 houdingen met twee ademhalingsoefeningen uitgevoerd in 90 minuten in een tot 40 graden verwarmde ruimte.  We kregen hiermee enorme aandacht van de media.  Met koppen als ‘Zweetyoga en Saunayoga’ en veel verhalen van verslaggevers die de serie een keer probeerden werden we destijds op de kaart gezet.   Dit kreeg navolging en inmiddels worden er een overvloed van activiteiten in een verwarmde ruimte aangeboden.  

Na 23 jaar is ons enthousiasme voor ‘onze serie’ nog steeds even groot. Zoals een leerling deze week over haar recent hogere frequentie van beoefening zei: “Ik heb mezelf eraan herinnerd dat het niet alleen goed voor me is, maar dat ik het ook echt leuk vind om te doen!”

Op zaterdag 31 oktober geven we dit jaar een speciale, langere les van 1 uur en 55 minuten om 13.00 uur.  Tijdens deze les krijg je extra uitleg over bepaalde houdingen.  Speciaal voor de wat nieuwere leerlingen maar natuurlijk ook als je al tijden komt.   Voor deze les moet je je opgeven bij de balie.

Opvallend was het afgelopen jaar dat er veel leerlingen met hun al wat oudere kinderen deelnamen aan de lessen.  Sommige waren al voor het eerst in de school in het comfort van hun moeders’ buik. Op zondag 1 november om 19.30 uur geven we speciaal voor deze groep een aparte ongedwongen les!  Kinderen van leerlingen in de leeftijd van 16 t/m 23 jaar kunnen ieder 2 vrienden meenemen.  Deze les is gratis maar een yogamat en een grote handdoek zijn wel verplicht.  Deze kunnen zoals gewoonlijk gehuurd of meegebracht worden. Voor dit expiriment is een reservering nodig. Dit kun je doen bij de balie of stuur ons een mail naar info@bikramyoga.nl

Vroege ochtend lessen

We horen van veel leerlingen dat ze het fijn vinden dat er les-opties zijn in de vroege ochtend. (6.30 en 7.00 uur) Om echt goed te kunnen bepalen welke ochtenden het beste werken voegen we na de herfstvakantie een extra ochtendles toe op de vrijdagochtend om 7.00 uur. De eerste vrijdag ochtendles vindt dan plaats op 23 oktober.   In het nieuwe jaar gaan we bepalen of deze ochtendlessen op het rooster kunnen blijven vanwege de goede opkomst.  (Gemiddeld minimaal 12 leerlingen per les) Als je er belang bij hebt dat ze op het rooster blijven, kom dan frequent!

Ongebruikte lessen op een verlopen lessenkaart

Heb je nog lessen op een kaart die niet langer dan een jaar verlopen is?  Koop een nieuwe kaart of een verlenging en heractiveer je ongebruikte lessen.  Wacht niet te lang want een jaar is zo voorbij!. Was het alweer langer dan 5 jaar geleden dat je bij ons bent geweest en je wil weer beginnen maar je twijfelt?  Na 5 jaar kun je nogmaals een introductieweek doen.  Je matje en je handdoek regel je dan zelf. Als je tijdens deze introweek een kaart koopt geven we je een korting van 10%.

Afscheid van Axel

Hoewel na de voorjaarsbrief veel leerlingen onterecht dachten dat Rick en ik naar Portugal zouden verhuizen heeft ‘onze’ leraar Axel de stoute schoenen aangetrokken en vertrekt hij dit najaar daadwerkelijk naar het warme zuiden.  We gaan hem zeker missen en wensen hem Godspeed!  Hij geeft nog les t/m zaterdag 3 oktober 2026.

 Fijne Fietsroutes:

Vanaf korte Prinsengracht:

·      Via Haarlemmerstraat- Damrak- Rokin over Rembrandplein- Utrechtsestraat- Frederiksplein- van Woustraat- Ceintuurbaan

·      Via Haarlemmerstraat naar Singel- Spuistraat- Koningsplein- Herengracht- Utrechtsestraat- Frederiksplein- van Woustraat- Ceintuurbaan

Vanaf Westerpark:

·      Nassaukade- Marnixstraat langs Leidseplein- Weteringschans- Frederiksplein- van Woustraat- Ceintuurbaan

Nog altijd geldt: “Je bent nooit te oud, nooit te slecht, nooit te ziek en het is nooit te laat om opnieuw te beginnen!”

We wensen je een mooie herfst, warme winter met heel veel yoga toe!  Hopelijk tot binnenkort!

Veel liefs van Therese en Rick

Dear Yoga Student of Become yoga Amsterdam

Hope you had a wonderful summer (and beginning of Fall)! This is just a quick mail with some updates at Become Yoga Amsterdam. Come to class often and receive the healing, therapeutic, vitalizing, and super-human effects of practicing bikram yoga!

October 31st is the 23 year anniversary of BYA - Special Class!! In 2003 our parents and friends thought we were crazy to sell everything and move to Amsterdam and open a yoga school. Now 23 years later, it still feels like the best decision we have ever made! We celebrate our 23 year anniversary with a Special Class (1 hour 55 minutes with extra attention on certain postures) at the Ceintuurbaan, Saturday October 31st at 13:00. If you would like to attend, please put your name on the list at the front desk or mail us at info@bikramyoga.nl and arrive at least 10 minutes before start.

Back Garden Ceintuurbaan Our deck and pond have been renovated adding even more deck space and a ‘vijver cabana’ for getting dressed. Some of our bamboo is now 9+ meters high! Come by and check it out, even in the winter months it is a great place to relax after bikram yoga (and be ready for yet another addition to the garden, coming in the Fall).

Not been to class in a while? Have an expired card with unused classes? Remember that feeling after bikram yoga (I mean the good feeling;)?  If you have not taken class since January 2021, you are welcome to do the IntroWeek again as a friendly ‘Welcome Back’.  Or if you have expired classes less than a year old from a lessoncard, these can be reactivated or brought over to a new lessoncard, mail us info@bikramyoga.nl with any questions.

Schedule addition and early morning 6:30 and 7:00 classes

We hear from many yoga students that they love the option of having a yoga class early in the morning before work. Starting 23 October we are adding a Friday early morning class at 7:00 (so Monday/Wednesday/Friday early times). We add this class to give yoga students a extra chance for an early morning yoga class. If you want to continue having classes at 6:30 or 7:00am, we need to average at least 12 people per class, so please attend these times as much as possible. The choice and the intention is yours! In January 2027 we will see if we average 12 people class..if not then we will remove these classes from the schedule

Axel leaving Amsterdam

After years of practice and teaching, Axel has made the decision to sell everything and move to Portugal. We wish him the best! He will be teaching until 3 October.

Back by popular demand…Posture Clinics with Therese We will host two Posture Clinics later in 2026/27. Therese (30 years of yoga practice and 26 years of teaching bikram yoga) will go in detail over a few postures and then have a question/answer session about any facet of a bikram yoga class. These posture clinics are intended for newer yoga students that have either just started within the past couple of years or have taken less than 500 classes, details coming soon at the yogaschool.

..never too late, never too old, never too sick, never too bad to start from scratch - BC

See you soon, Therese and Rick